Amaal Mire Coaching
Jeg hjælper ambitiøse kvinder med at genfinde ro, energi og balance
uden at miste sig selv i en travl hverdag
Mine forløb
Alle mine forløb er skabt til den ambitiøse kvinde, der ønsker at finde ro, energi og balance — uden at miste sig selv i en travl hverdag. Her handler det ikke om hurtige løsninger, men om varig forandring gennem bevidsthed, støtte og struktur.
Uanset hvor du står, finder vi sammen det forløb, der matcher dig og dit liv bedst
Klar til at tage det første skridt?
Klar til at tage det første skridt?
8 uger
Et personligt og målrettet forløb for den ambitiøse kvinde, der længes efter balance, energi og struktur i en travl hverdag.
I løbet af 8 uger arbejder vi sammen om at skabe bæredygtige vaner omkring søvn, kost, bevægelse og mental ro — så du kan få overskuddet tilbage og føle dig hjemme i din krop og dit liv.
Du får:
Skræddersyet coachingforløb med fokus på dine mål og din livsstil
Løbende støtte og refleksion, så du holder fast, selv når hverdagen presser på
Et trygt rum, hvor du ikke skal præstere — kun mærke fremgang
Dette forløb er til dig, der er klar til at tage første skridt mod et liv med mere ro, energi og balance.
12 uger
Forløbet til dig, der er klar til et reelt skifte – både mentalt og fysisk. Hvor 8 uger handler om at skabe struktur og ro, handler 12 uger om at gøre det til en livsstil. Du forstår dine mønstre, bryder dem – og opbygger nye vaner, der holder.
Vi arbejder med:
At skabe bæredygtige vaner, du faktisk kan holde fast i
Mindset og selvledelse – så du står stærkt, også når motivationen svinger
Den rette balance mellem kost, bevægelse og hvile
At genopbygge dit overskud indefra
Du får:
Tæt sparring, ærlig feedback og personligt tilpasset coaching
Klar retning uge for uge – så du mærker reel fremdrift
For dig, der:
Vil investere i en varig forandring
Ikke bare vil finde balance – men leve den
Videre rejse
For dig, der har gennemført et forløb – og ønsker at holde fast i den gode rytme.
Videre Rejse er dit personlige check-in-rum, hvor du får støtte, sparring og fornyet motivation til at bevare balancen i hverdagen.
Det handler ikke om at starte forfra – men om at fortsætte din udvikling med bevidsthed og styrke.
Du får:
Ugentligt check-in med personlig feedback fra mig
Støtte til at holde fast i dine mål og bevare momentum
Et trygt rum til refleksion, justering og fortsat vækst
Fleksibilitet til at tage nye temaer op, efterhånden som du udvikler dig
Perfekt til dig, der ønsker at bevare struktur, støtte og motivation — også efter dit forløb.
Start din rejse her
8 uger
En kærlig kickstart til dig, der vil i gang med at skabe mere ro, balance og energi i din hverdag.
Vi fokuserer på sunde madvaner, bevægelse der føles godt, og små realistiske skridt, der giver dig mærkbare resultater – både fysisk og mentalt
Populær
12 uger
Et transformerende forløb, hvor du får ro, struktur og støtte til at skabe varige forandringer.
Vi arbejder i dybden med dine mønstre omkring mad, træning og selvomsorg, så du lærer at lytte til din krop, finde glæden i bevægelse og skabe et balanceret forhold til din livsstil.
Videre rejse
For dig, der allerede mærker en forskel – og som vil bygge videre.
Vi skruer op for fordybelsen, finjusterer din træning og dine vaner og holder fast i den gode energi, så din udvikling bliver en naturlig og nydelsesfuld del af dit liv.
Sådan starter vi samarbejdet
Book en afklaringssamtale i min kalender.
2. Vi taler i 20 minutter om din situation, din energi og dine mål.
3. Vi mærker sammen efter, om et af mine forløb er det rette for dig – og hvornår. Der er ingen pres og ingen forpligtelse.
Om mig
Jeg hedder Amaal Mire og jeg hjælper ambitiøse kvinder med at finde tilbage til ro, energi og balance – midt i en travl hverdag.
Jeg er uddannet sygeplejerske, personlig træner og kostvejleder, og har næsten 7 års erfaring som sygeplejerske.
Gennem mit arbejde har jeg set, hvor mange kvinder der kæmper for at få hverdagen til at hænge sammen – og hvor let det er at glemme sig selv undervejs.
Mit arbejde som sygeplejerske har givet mig en dyb forståelse for kroppen, sundhed og stress — men også for det menneskelige bag: hvordan vi tænker, føler og handler, når vi mister balancen.
Kombineret med min erfaring som coach, træner og vejleder, hjælper jeg kvinder med at skabe bæredygtige vaner, styrke deres mindset og genfinde overskuddet – indefra og ud.
For mig handler coaching ikke om at presse mere ind i kalenderen, men om at skabe et liv, der føles lettere, sundere og mere meningsfuldt.
Jeg tror ikke på hurtige løsninger – jeg tror på forandring, der holder.
Lad os skabe forandringen sammen
Er du klar til at tage første skridt mod mere ro, energi og balance i din hverdag?
Hvis du allerede kan mærke et ja i kroppen, så book din afklaringssamtale i min kalender.
Har du et spørgsmål, før du booker – fx om forløbene, praktikken eller noget personligt?
Udfyld kontaktformularen.